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第一位模林志玲的家庭中醫師，歐洲花草與中藥的完善搭配！貫通中西醫的陳峙嘉中醫師，有西醫藥學的背景，是‘以症狀對於治疾病’，學習中醫、香草療法後，反而瞭解解除疾病的方式是“扶正怯邪”還原元氣才是攝生保健之計，透過他的指點，讓讀者知道如何運用中藥材、花草植物、蔬果食材，輕松自制62種居家攝生帖。將純天然、無加入的健康帖或健康罐，分類放在不同的棲身空間，比如說舒緩身體不適（如頭痛、輕微拉肚子、經痛、頭暈、蚊蟲叮咬）的家庭健康包；放在衛浴間的天然清潔調節箱（如洗發劑、止頭皮癢、止頭皮屑）；放在化?檯的天然美膚盒（如化裝水、淡斑、防皺、去油、去乾），信手拈來簡易做，療效好，又有預防之效。陳峙嘉醫師教咱們自制攝生帖，分享用藥專業知識及QA，真是融會花草與中藥的攝生寶典。
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